In asteptarea Sfintelor Sarbatori, poti sa-ti petreci timpul liber pregatind decoratiuni pentru caminul tau. Vei vedea ca aceasta activitate te va relaxa si-ti va bucura sufletul. Terapia prin arta este una dintre cele mai bune metode de lupta impotriva stresului.
Craciunul, pe langa semnificatia religioasa, are si o putere curativa. Este ziua iertarii si a daruirii.

Cu siguranta ca ai acumulat suferinte si necazuri pe parcursul acestui an si nu ai avut timp sa mergi la un psiholog sa discuti aceasta problema. Ca sa scapi de toate acele energii negative, executa decoratiuni de sarbatoare. Aceasta este o modalitate prin care poti sa accesezi experiente si sentimente refulate si care te ajuta sa le depasesti cu bine.



Principiul de baza dupa care functioneaza terapia este ca in timpul procesului creativ indepartezi toate durerile si traumele traite si le transformi intr-un obiect care tinde catre arta. Semnificatia obiectului este insasi esenta Craciunului, sarbatoarea cea mai frumoasa si incarcata de emotii din an.

Speram ca te-am convins sa-ti acorzi cateva clipe de relaxare. Suna-ti cateva prietene si invita-le la un mic cerc artistic. Roaga-le sa aduca si ele ce au de prisos prin casa: hartie pentru impachetat cadouri, globuri, margele colorate, bucati de material textil, orice v-ar putea ajuta in confectionarea decoratiunilor. Daca nu aveti nici un "plan de bataie", luati revista si inspirati-va din ideile pe care vi le propunem noi. Se executa usor si sunt deosebit de frumoase. Iata de ce "materie prima" aveti nevoie: hartie de impachetat; carton colorat; crengute si conuri de brad; globuri si funde rosii si aurii; un ceas de birou vechi, pe care nu-l mai folosesti, un pahar de sticla; margele colorate; carioci; pasta de dinti sau pasta corectoare; Super Glue si scotch. Relaxare placuta si spor!

Poti aseza acest aranjament pe masa de Craciun. Ai nevoie de un bol, pamant, crengute de brad si globuri colorate. Pune pamantul in bol, infige apoi crengutele si impodobeste-le!

Picteaza conurile de brad cu pasta de dinti si pune-le o fundita rosie; pentru un om de zapada ai nevoie de trei bucati de hartie igienica mototolite in forma de bulgari (lipeste-le apoi cu Super Glue).

Daca ai un ceas vechi, iti propunem sa-l "dezmembrezi" si sa pastrezi doar mecanismul. Decupeaza o hartie colorata in forma de brad, lipeste-o pe un carton, ataseaz-o pe mecanismul ceasului, apoi aplica limbile.

Pentru un suport de lumanare ai nevoie de un pahar si un sirag de margele (de impodobit bradul). Insira margelele pe pahar si lipeste-le din loc in loc cu Super Glue. Aprinde apoi o lumanare in pahar.

O felicitare in forma de Mos Craciun pe care o poti face repede: decupeaza un carton ca o mantie desfasurata. Impatureste-o apoi, ca si cand ai inchide haina Mosului, deseneaza-i fata si felicitarea-i gata!

Fa aceasta coronita decorativa din cateva crengute de brad legate cu sarma, peste care aplica conuri de brad aurite, macese, frunze colorate si nuci.

Acum, ca ai invatat cum sa faci un ceas decorativ, poti incerca tot felul de forme interesante. Noi iti propunem una de glob stralucitor. Ai grija sa decupezi hartia colorata din dreptul orelor!

Sursa: http://www.e-sana.ro/